Οι πλάκες με βάρη μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την εκτέλεση ασκήσεων μυϊκής ενδυνάμωσης και προπόνησης αντοχής ή για την αύξηση της ευελιξίας και της ισορροπίας. Κάθε πιάτο έχει 3 μεγάλα ανοίγματα με λωρίδες πάνω τους για εύκολο κράτημα. Με ετικέτα και σε LB και KG για εύκολη αναγνώριση. Όλες οι πλάκες διαθέτουν ανθεκτικό, μαύρο φινίρισμα ψημένου σμάλτου για να αποτρέπονται οι πλάκες από τη σκουριά και τη διάβρωση χωρίς καμία δυσάρεστη οσμή. Κατασκευασμένο από μασίφ χυτοσίδηρο με κεντρική τρύπα 1 ίντσας ταιριάζει σε κάθε μπάρα Olympic με διάμετρο 1" ή μικρότερη. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί και με αλτήρες 1".